Mente sana, Cuerpo sano

El apego, un vinculo para toda la vida.  Como ya sabemos para cada persona lo más importante, es su capacidad de formar y mantener relaciones. Estas son absolutamente necesarias para que cualquiera de nosotros pueda sobrevivir, aprender, trabajar, amar y procrear.

Las experiencias durante los primeros años de un infante, influyen  en  la capacidad para formar relaciones íntimas y emocionalmente saludables. La empatía, el afecto, el deseo de compartir, el inhibirse de agredir, la capacidad de amar y ser amado y un sinnúmero de características de una persona asertiva, operativa y feliz, están asociadas a las capacidades principales de apego formadas en la infancia y niñez temprana.

El apego se refiere a un vínculo específico y especial que se forma entre madre-infante o cuidador primario-infante. El vínculo de apego posee elementos claves como:

- Es una relación emocional perdurable con una persona específica, madre o cuidador primario.

- Dicha relación produce seguridad, tranquilidad, consuelo, agrado y placer.

- La pérdida o la amenaza de pérdida de la persona, evoca una intensa ansiedad.

Tipos de apego

Las formas de apego se desarrollan en forma temprana y poseen alta probabilidad de mantenerse durante toda la vida.

- Apego seguro

Los niños con estilos de apego seguro, confían en sus cuidadores como cuando están angustiados. Ellos tienen cuidadores que son sensibles a sus necesidades, por eso, tienen confianza que sus figuras de apego estarán disponibles, que responderán y les ayudarán cuando se les presenten dificultades.

Las personas con apego seguro tienden a ser más cálidas, estables y con relaciones íntimas satisfactorias, y tienden a ser más positivas, integradas y con perspectivas coherentes de sí mismo.

 - Apego evasivo

Los niños con estilos de apego evasivo, se presentan con desinterés y desapego a la presencia de sus cuidadores durante períodos de angustia. Estos niños tienen poca confianza en que serán ayudados, poseen inseguridad hacia los demás, miedo a la intimidad y prefieren mantenerse distanciados de los otros.

 - Apego ansioso-ambivalente

Los niños con estilos de apego ansioso-ambivalente, responden a la separación con angustia intensa y mezclan comportamientos de apego con expresiones de protesta, enojo y resistencia. Debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales de sus cuidadores, estos niños no tienen expectativas de confianza respecto al acceso y respuesta de sus cuidadores.

Podemos concluir que los niños con apego seguro suelen ser más saludables en su expresión emocional y en sus relaciones con los demás. Son más hábiles y presentan más logros en el lenguaje. Tienen una autoestima positiva sobre sí mismos (autoestima alta). Lo que los llevara a tener relaciones estables y ser efectivos en su manera de actuar frente a la vida.

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