Mente sana, Cuerpo sano

Receta Ensalada Vegetariana, Recetas para los vegetarianos y los que estamos en vía de serlo, para mantener la linea y hacer una dieta mas saludable.

Receta Ensalada Vegetariana:

Ensalada de frutos secos con palta

Ingredientes:

10 semillas de calabaza

10 semillas de sandía

10 nueces o almendras

1 tomate

1 palta (aguacate)

1 morrón (pimiento)

Jugo de 1 limón fresco (opcional)

Preparación Receta Ensalada Vegetariana:

Simplemente picamos en pedacitos el tomate, la palta y el morrón y luego lo mezclamos con todos los demás ingredientes y queda una sabrosísima ensalada frutariana.

También se le puede agregar semillas de sésamo

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