Mente sana, Cuerpo sano

Receta Ensalada Vegetariana:

Pastas con salsa de brócoli y tomate

Ingredientes:

Pasta cocida para 4 personas (Spaguetti)

1 planta de brócoli cocida

2 tomates perita concasé

1 o 2 dientes de ajo

Aceite de oliva

250 cm3 de crema de leche de soja

Sal y pimienta a gusto

Pimentón

Preparación Receta Ensalada Vegetariana:

Cocer la pasta y reservar. En un sartén colocar aceite de oliva y saltear brevemente el brócoli, que ya está cocido al vapor previamente (puede no estarlo y cocinarlo ahí). Agregar el ajo picado y saltear otro poco, luego agregar el tomate y por último la crema de leche de soja, condimentar a gusto. 
Es importante que el tomate no esté mucho en el fuego para que no se deshaga. Por eso es una receta rápida de hacer y fácil. Por último agregar la pasta y servir.

Receta Ensalada Vegetariana:

Ensalada de Pepinos con Yogurt y Menta.

Ingredientes:

3 pepinos

Yogurt natural sin sabor.

Menta fresca

Sal

Pimienta negra

Preparación Receta Ensalada Vegetariana:

Lavar pelar y cortar en rodajas los pepinos

Picar la menta fresca unas seis hojas y mezclar con el yogurt la sal y la pimienta

Mezclar todo con el pepino en rodajas, luego colocar en la nevera durante dos horas para que se mezclen los sabores.

Adornar.

Receta ensalada vegetariana, receta vegetariana, receta ensalada vegetariana, receta ensalada, preparación receta ensalada vegetariana, pepinos,  menta, yogurt Estas viendo | Ensalada vegetariana, receta de pastas con salsa de brócoli y tomate | en Dato Saludnatural, sal pimienta, pimiento, crema, leche de soya, aceite de oliva, tomates, espagueti, brocoli, frutos secos, semillas de sandia, semillas de calabaza, nueces, almendras, tomate, palta aguacate, morrón,  limón fresco

Contenidos Recomendados 

Videos de ejercicios
El mejor listado de videos de ejercicios para adelgazar
videosdeejercicios.blogspot.com 

Mascarillas Caseras
Ms de 100 mascarillas caseras para tu rostro, la piel y tu cabello
mascarillascaserasde@blogspot.com