Dieta antiarrugas.

dieta_antiarrugas.jpgDieta antiarrugas, encontramos en la web una dieta ideada para detener el envejecimiento prematuro de la piel o en muchos casos el normal paso del tiempo sobre nuestra piel, cabe destacar que muchos de los alimentos antioxidantes contienen un alto porcentaje de grasas y calorías a la vez, es por esto que debemos tener en cuenta, que siempre las frutas y las verduras serán nuestra mejor compañía a la hora de hablar de antiarrugas naturales.


Dieta antiarrugas:

 

- Por la mañana: 150 grs. de salmó ahumado
120 grs. de copos de avena y 2 cucharas de arándanos
una almendra
té verde

- Almuerzo: 170 grs. de salmón a la parrilla
Ensalada de tomate, cebolla, pepino, dos cucharadas de garbanzos. Aliñada con aceite de oliva, limón y ajo.

- Merienda: 120 grs. de requesón semidescremado
cuatro aceitunas negras
cuatro hojas de endivia

- Cena: pechuga de pollo
120 grs. de calabacín a la parrilla
120 grs. de ensalada de legumbres

 

 

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Comentarios

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